Running Insights Folge 7: Thema Laufverletzungen – „Knieschmerzen“

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In der 7. Folge von Running Insights geht es um das Thema:
„Laufverletzungen -. Was tun bei Knieschmerzen?“

Knieschmerzen kennen viele Läufer, meistens kommen sie schleichend. Erst zwickt es morgens beim Aufstehen, später auch beim Training. Erst kann man das noch ignorieren, aber irgendwann macht das Laufen so einfach keinen Spaß mehr. Es schmerzt hinter der Kniescheibe oder die Sehnen an der Außenseite des Gelenks verleiden den Spaß beim Training. Aber was kann man machen? Salbe draufschmieren hilft — wenn überhaupt — meist nur kurzfristig. Schauen Sie ins Video mit Tipps dazu von Dr. Matthias Marquardt:

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